Делай эти упражнения и спина болеть не будет | Здоровый позвоночник

Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками
https://t.me/Babikhin_Artem

Открытый Телеграм канал о плавании:
https://t.me/swimglide

В этом видео мы представим вашему вниманию 4 классных упражнения для профилактики и реабилитации позвоночника! Да, говорят, что плавание очень полезно для спины! Но все же и у пловцов часто болит поясница! Поэтому рекомендуем выполнять эти упражнения регулярно и ваш позвоночник скажет вам спасибо!

Почта:
[email protected]

Обязательно подписывайтесь на Яндекс Дзен! Чтобы не потеряться в случае блокировки Ютуб;)
Вот ссылочка:
https://zen.yandex.ru/id/622cde4a1ac5...

‪@swimglide‬

Instagram
https://instagram.com/babikhinswim?ig... Артем Бабихин
@artem.tyunin - Артем Тюнин
@swimxglide

Приятного просмотра и большое спасибо, что вы с нами!