Скачать или смотреть मुळ्याची भाजी Mulyachi bhaji

मुळ्याची भाजी
Mulyachi bhaji
#marathivideo
#recipe




मुळा भाजी खाण्याचे प्रमुख फायदे:

पचनशक्ती सुधारते

 मुळ्यामध्ये भरपूर फायबर असते,
जे पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेची
समस्या दूर करते. हे पोट साफ करण्यास
मदत करते.

यकृत आणि पित्त निरोगी:
 मुळा यकृतासाठी (liver) उत्तम आहे
आणि शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर
टाकण्यास (detox) मदत करतो. हे
पित्त विकार दूर करते.

मधुमेह आणि रक्तदाब नियंत्रण:
 रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित
करण्यासाठी मुळा उपयुक्त आहे. तसेच,
यातील पोटॅशियम रक्तदाब (blood pressure)
नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.

रोगप्रतिकारक शक्ती: 
मुळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि
संसर्गापासून संरक्षण करते.

त्वचा आणि वजन नियंत्रण: 
यात पाण्याचे प्रमाण जास्त असते
आणि कॅलरीज कमी असतात, ज्यामुळे
वजन कमी करण्यास मदत होते. कच्चा
मुळा त्वचेवरील डाग-धब्बे कमी करू
शकतो.

हाडे मजबूत: 
मुळ्याच्या पानात फॉलिक ॲसिड
असते, जे हाडे आणि स्नायू मजबूत
बनवण्यास मदत करते.




 नमस्कार मित्रांनो,स्वागत आहे तुमचं माझ्या व्हिडीओमध्ये.
माझा व्हिडीओ आवडला
तर प्लिज माझ्या चैनला subscribe🙏 करा.
अशाच प्रकारचे नवीन नवीन व्हिडीओ
तुम्हाला बघायला मिळतील.