Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] https://paypal.me/linasemina

СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

Устрой себе ПЕРЕЗАГРУЗКУ в середине недели! Утренняя зарядка - легкая йога на 10 минут - бережная растяжка поможет снять напряжение в спине, убрать боль в мышцах ног, шее и плечах и восстановиться после вчерашней тренировки, а также укрепить мышцы спины и исправить осанку.

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!

Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина