Warum Visualisieren nicht funktioniert - und was wirklich hilft!
Hey du, kennst du das? Diese unzähligen Visualisierungstechniken, die versprechen, deine Träume wahr werden zu lassen. Stell dir vor, du hättest deine Traumfigur oder ein prall gefülltes Bankkonto. Sag dir diese Sätze 20-mal am Tag, schließ die Augen und wiederhole sie für die nächsten 25 Tage. Die Online-Buchshops sind voll davon, und auch auf Facebook findet man immer wieder diese Tipps und Tricks.
Manchmal scheint es sogar halbwegs zu funktionieren, aber das ist meist Zufall und keine zuverlässige Wirkung. Wenn Visualisieren wirklich so effektiv wäre, müssten wir überbevölkert sein von Millionären und schlanken Körpern, und Armut wäre längst Geschichte, oder?
Der erste Fallstrick: Jeder Gedanke zählt. Die Visualisierungsübungen versuchen, die Gedanken auf die gute Seite zu bringen. Doch das Entscheidende ist, ins Fühlen zu kommen. Mantra-mäßiges Runterbeten reicht nicht. Ohne echtes Fühlen bleibt es im Kopf und bewirkt nichts. Das Universum versteht die Sprache des Herzens, nicht des Verstandes. Ohne echtes Fühlen ändert sich nichts.
Ein Beispiel: Du bist krank und möchtest gesund werden. Aber weil du dich im Mangel befindest, fühlt es sich doppelt schwer an. Du beginnst vielleicht zu fühlen, wie du gesund bist, aber der Körper bleibt stur krank. Das ist frustrierend und fühlt sich wie Betteln an. Hilfe, lieber Gott, ich möchte gesund sein! Was mobilisierst du damit? Den gefühlten Mangel.
Um wirklich zu 100% im Gefühl des Geheilten zu verweilen, braucht es Übung. Beobachte dich selbst, wenn du diese Übung machst – vielleicht zunächst mit etwas Einfachem, um Vertrauen zu gewinnen. Wenn du es schaffst, im gefühlten Endzustand vollständig aufzugehen, wird es still. Und dann spielt der Zustand deines Körpers keine Rolle mehr. Natürlich rutscht man leicht wieder in den Mangel, aber du kannst jederzeit zurück in die gute Seite wechseln. Das ist unser Geschenk und die Erfahrung, die wir hier machen wollen.
Der zweite Fallstrick: Woher weißt du, ob das, was du visualisierst, wirklich deinem Lebensplan entspricht? Vielleicht ist es nur eine Lösung, die dein Verstand dir aufzwingt. Du denkst, wenn du nur genügend Fitness machst, wirst du nie mehr krank. Doch das funktioniert nicht. Restlos gesund nur durch Fitness? Das sagt dir dein Verstand, aber es ist nicht die wahre Lösung.
Die geistige Welt liefert die Antworten, die wir brauchen. Sie übermittelt uns Informationen über unsere Intuition, in feinen Impulsen. Das Ego brüllt, die Intuition flüstert. Dieses "geistige Hören/Sehen" gelingt, wenn es still wird. Wenn du Dankbarkeit in deinem Herzen ausbreitest und darin verweilst, kommen die richtigen Impulse.
Neugierig geworden? Hör dir den Podcast Tag 197 an und erfahre mehr über diese transformative Erfahrung. Den Link findest du auf der Website. Bei Spotify und YT „Daniels Klassenzimmer.
Ich freue mich auf dich!
Dein Daniel
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