Скачать или смотреть Направляемая медитация для трудных моментов - Мингьюр Ринпоче

Жизнь полна неожиданных трудностей.
Мы можем потерять работу, любимого человека или столкнуться с серьёзной болезнью.
В такие моменты вполне естественно чувствовать себя подавленным и задаваться вопросом: «Что мне делать?»
В этом учении и направляемой медитации Мингьюр Ринпоче предлагает прекрасную практику, которую он использовал, чтобы справиться со своими переживаниями потерь и трудностей.
Хотя мы не всегда можем контролировать то, что с нами происходит, мы можем изменить отношение к своему опыту.
Ринпоче говорит, что вместо того, чтобы сопротивляться боли, мы можем научиться соединяться с чувством всеобщего сострадания, ценить хорошее в нашей жизни и находить скрытые уроки в наших трудностях.
Пусть эта простая, но мощная медитация поможет вам научиться отпускать, не сдаваясь, и узнать, как жизненные проблемы могут стать ключом к более осмысленной жизни.