Workout for abs & lower body! Olahraga Mudah Dirumah Cuma 15 menit

Hai FitSKWAD! Latihan kali ini untuk melatih otot perut dan juga bagian bawah tubuh! Kalo kamu pemula yang baru banget mau rutin olahraga, ngga usah takut dan pusing karena bisa banget ikuti seluruh latihan yang ada di channel SKWAD Fitness karena gerakannya mudah dan bisa banget diikutin oleh pemula!

Jangan lupa untuk like, comment dan share video ini ke orang sekitarmu biar kita bisa olahraga bareng! Yuk langsung aja kita mulai latihannya, lets goo!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
https://t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :   / skwadfitness  
SKWAD FITNESS Twitter :   / skwadfitness  
SKWAD FITNESS TikTok :   / skwad.fitness  
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ https://bit.ly/2R6Z0wz

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶http://bit.ly/2jky8Hn

🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ https://bit.ly/2tn8eqY

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ https://bit.ly/2S5Qtqe
#workoutathome #workoutroutine #olahragapemula #olahragadirumah