Скачать или смотреть SALTO EM DISTÂNCIA - Dicas para saltar mais alto e mais longe

Muito pedido aqui no canal, o vídeo do salto em distância está no ar. As dicas estão baseadas em 3 pilares muito importantes, que são:

1 - Projeção Vertical do Salto
2 - Projeção Horizontal do Salto
3 - Corrida de aproximação

Conseguindo alinhar todos estes pontos no seu treino, tenho certeza que você conseguirá saltar mais longe.

Técnica de finalização:
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Abertura 00:00
Projeção Vertical 01:16
Projeção Horizontal 03:10
Corrida de Aproximação 04:53
Dicas extras 07:30
Encerramento 08:45