CHI KUNG - Gimnasia China para el Bienestar - Sistema Luohan Gong

LUOHAN GONG - Disciplina interna de trabajo de energía (Chi Kung).

Son ejercicios muy vigorosos que combinan lentos movimientos del cuerpo, control de la respiración, y máxima concentración mental, para generar un tremendo efecto físico e interno.

Su origen se le atribuye al Monje Bodhidharma, fundador del Budismo Chan (Zen), quien crea un sistema de ejercicios para fortalecer y preparar a los Monjes de Shaolin para las exigentes meditaciones que realizaban.

BENEFICIOS DE PRACTICAR LUOHAN GONG
• Activa la circulación de la energía y la sangre.
• Fortalece los huesos, músculos y tendones.
• Aumenta la capacidad pulmonar.
• Fortalece los órganos internos.
• Desarrolla la flexibilidad.
• Armoniza las emociones.
• Promueve la relajación y el control del estrés.
• Entrega claridad mental y concentración.


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