Скачать или смотреть Legume crocante la cuptor in crusta de panko - Cea mai buna si simpla reteta de post

Daca vrei o reteta gustoasa si rapida de post, incearca aceste legume la cuptor intr-o crusta delicioasa si aromatizata de panko. Se fac usor si le poti servi ca si garnitura sau fel principal.

𝗜𝗻𝗿𝗴𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 (4 portii)
1 dovlecel zucchini
1 vânătă
5-6 ciuperci
2 cepe roșii
1 ardei gras roșu
100 g pesmet panko
boia de ardei, praf de usturoi, oregano după gust
3-4 linguri ulei de măsline
sare și piper

𝗠𝗼𝗱 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲
Tapetează cu hârtie de copt tava de aragaz.

Curăță și taie ardeiul, vânăta și dovlecelul sub formă de bastonașe potrivite. Taie ciupercile în jumătăți și apoi așază toate legumele în tavă. Toarnă puțin ulei de măsline peste ele și condimentează-le cu sare, piper, praf de usturoi, oregano și boia de ardei. Presară panko și amestecă bine să se îmbrace toate legumele în pesmet.

Curăță și taie ceapa în sferturi și pune-o în tavă, presand ușor peste pesmet. Presară restul de pesmet peste toate legumele.

Coace totul în cuptorul preîncălzit, la 180 de grade C, pentru 40 de minute sau până capătă o crustă rumenă.

După coacere, scoate tava din cuptor și lasă legumele puțin la temperat.

Servește-le cu mare poftă, sunt delicioase, crocante, condimentate.


#retete #reteteusoare #mancare #retetedepost


🔔Aboneaza-te la canalul nostru: https://goo.gl/5Ub96C

🔎Reteta de legume la cuptor in crusta panko mai poate fi gasita si daca veti cauta dupa urmatoarele cuvinte: legume la cuptor, legume panko, retete cu legume, retete de post, legume la cuptor in crusta, legume pane, legume cu pesmet, retete simple, retete vegetariane


Daca te intereseaza si alte retete urmareste-ne pe:

http://www.bucataras.ro/
https://www.culinar.ro/
http://www.reteteculinare.ro/
http://www.gustos.ro/

Facebook:
  / bucatarasofficial  
  / gustos.ro  
  / reteteculinare  
  / culinarro  

Youtube network: BrandTube - www.brandtube.ro