Батут и мнение врача

практически в каждом крупном городе у нас в России теперь есть батутный центр. В Самаре есть крупный центр в ТЦ Московский. Называется подходяще - "АТМОСФЕРА".
Всем ли полезно прыгать? кому стоит воздержаться, а кому наоборот поднажать на батутах? Ну деткам конечно можно, тем более за ними там следят профессиональные гимнасты, а вот пожилым людям и людям, страдающим калькулезной болезнью точно не стоит.
Гимнастика сосудистого русла, укрепление связок, тренировка вестибулярного аппарата - не полный список ярких тренировочных моментов на батутах.
Связки прекрасно противостоят таким нагрузкам. А от чего же связки страдают, если такие ударные нагрузки им ни по чем? - ответ прост - от длительного сидения с плохой осанкой, да и вообще от длительной однообразной позы.
Надеюсь вы услышали что-то новое в этом видео.


Связаться со мной:

Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/