Cách trồng măng tây tại nhà (Cách ươm hạt cây măng tây) | Thịnh Nông Nghiệp

Cách ươm hạt cây măng tây, cách trồng cây măng tây tại nhà
Hôm nay Thịnh Nông Nghiệp chia sẻ với các bạn cách trồng măng tây từ hạt rất đơn giản.

Măng Tây là cây gì?
Măng Tây có tên khoa học là Asparagus Officinalis. Nó được xếp là một loại thực vật có thân rễ (tôi thích nghĩ nó là rau hơn). Thân măng tây mọc ngầm trong đất, kích thước trung bình của một thân là 5 – 6mm có dạng xốp.

Măng tây có những loại nào?
Măng tây có 3 loại, bạn có thể dễ dàng phân biệt chúng nhờ vào màu sắc trên thân.

Măng tây xanh: được trồng ngoài trời, thân có màu xanh đậm giá giẻ nhất.
Măng tây trắng: Được trồng trong bóng tối giá đắt hơn măng tây xanh do chi phí sản xuất cao.
Măng tây tím (rất hiếm): Đây là loại măng có chứa hàm lượng Anthocyanins cao tuy nhiên hàm lượng chất xơ thấp. Chúng tôi vẫn đang cập nhật cách người ta sản xuất chúng.

Tác dụng của Măng Tây với sức khỏe con người
Như chia sẻ ở trên, các chất dinh dưỡng được tổng hợp trong Măng Tây có tác dụng chống viêm, phòng tránh ung thư, tốt cho não và tim mạch.

Tuy nhiên không chỉ có thế. Dưới đây là tổng hợp hơn 10 tác dụng của măng tây lên sức khỏe con người. Cụ thể:

Măng Tây tốt cho tim mạch
Tác dụng tích cực từ măng tây tới hệ tim mạch đến từ lượng Vitamin K và Vitamin B có trong nó.

Nghiên cứu từ đại Học Harvard kết luận rằng:

” Hàm lượng Vitamin B cao trong măng giúp điều chỉnh Homocysteine ​​Axit Amin. Có thể bạn chưa biết thì, nồng độ Homocysteine trong cơ thể cao là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm. “

Măng tây cũng có hơn 1(g) chất xơ hòa tan nó làm giảm lượng Cholesterol trong máu giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, Axit Amin Asparagine cũng giúp loại bỏ lượng muối dư thừa trong cơ thể. Cả hai đều có thể giúp giảm tác động xấu tới hệ tim mạch.

Ăn măng tây giúp điều hòa đường huyết
Việc điều hòa đường huyết của măng tây chỉ có tác dụng với những người khỏe mạnh.

Đối với những bệnh nhân đang mắc tiểu đường hoặc đường huyết thấp thì không nên sử dụng măng tây. Bởi, lượng vitamin B6 rồi dào trong loại thực phẩm này ảnh hưởng tới lượng đường trong máu.

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2
Cũng như bệnh tim, nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cũng tăng lên khi bị viêm, stress hoặc bị oxy hóa quá mức. Do đó, các thành phần chống viêm và chống oxy hóa ấn tượng trong măng tây sẽ giúp bạn kiềm chế các nguy cơ trên.

Ngoài ra, ăn măng tây còn giúp cải thiện khả năng bài viết của cơ thể. Đặc biệt là loại rau này có thể giúp cơ thể cân bằng lượng insulin một cách hoàn hảo.

Lợi ích chống lõa hóa của măng tây
Glutathione, Folate kết hợp cùng B12 trong măng tây giúp làm chậm quá trình lõa hóa ở người.

Đặc biệt khi Folate có trong măng tây khi kết hợp cùng Vitamin B12 giúp ngăn chặn sự lão hóa của não. Ngăn chặn việc mất nhận thức ở người.

Làm đẹp da
Cũng nhờ có Glutathione (chất chống ô xy hóa) trong măng tây cũng giúp bảo bệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm của môi trường.

Bạn có thể kiểm chứng việc này bằng cách. Kiểm tra thành phần của kem dưỡng da và xem có đúng cái tên Glutathione được ghi trên đó hay không.

Làm sạch đường tiết niệu, ngăn ngừa sỏi thận
Tác dụng của măng tây tiếp theo đó là làm sạch đường tiết niệu và ngăn ngừa sỏi thận.

Qua đó, ăn măng tây giúp cải thiện hoạt động của các tế bào Beta. Điều này giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ muối và lượng chất lỏng không cần thiết.

Ngoài ra, khả năng bài tiết tốt cũng giúp loại bỏ nhanh độc tố có trong thận và ngăn ngừa sỏi.

Tuy nhiên, những người mắc sỏi thận do axit uric thì nên tránh sử dụng măng tây.

Tác dụng của măng tây với bà bầu
Măng tây là loại thực phẩm tốt cho bà bầu. Cụ thể hơn thì khi mang thai, ăn măng tây sẽ giúp ích thật sự cho sự phát triển của trẻ. Cách trồng măng tây trong thùng xốp.

Lượng Folate chứa trong măng tây làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Do đó, các chuyên gia luôn khiến nghị các mẹ nên bổ sung đủ lượng Folate cho cơ thể.

... Và nhiều công dụng khác!
-----
Meta tag: Cách trồng măng tây, trồng măng tây, dinh dưỡng măng tây, kỹ thuật trồng măng tây, cách trồng cây măng tây, Thịnh nông nghiệp, cách ươm hạt, măng tây, cây măng tây, cách chăm sóc măng tây, cách ươm hạt măng tây, cách trồng măng tây, kỹ thuật trồng măng tây, kỹ thuật chăm sóc măng tây, Cách trồng cây, Cách trồng măng tây, Cách trồng cây măng tây, Cây măng tây, Măng tây, ươm hạt măng tây, Trồng măng tây bằng hạt, uom hat mang tay, trồng măng tây, cách trồng cây măng tây, cách trồng măng tây tại nhà, cách trồng măng tây bằng hạt, trồng măng tây trong thùng xốp, cach trong mang tay, Thịnh Nông Nghiệp

* Đăng ký kênh: https://bit.ly/2wttAZd Để theo dõi video mới nhất.
* Intagram:   / thinhnongnghiep  
* Facebook:   / thinhnongnghiep  
___________________
#ThinhNongNghiep #Măngtây #Kythuatchamsocmangtay #Cachtrongmangtay