ទម្លាប់រៀន៥យ៉ាង ដែលសិស្សគួរតែងចៀសវាង | 5 Habits That Student Should Not Do

ទម្លាប់រៀន៥យ៉ាង ដែលសិស្សគួរតែងចៀសវាង | 5 Habits That Student Should Not Do
-----------------------
ទម្លាប់ទី០១ ការរៀនដោយមិនមានការសម្រាក
អ្វីដែលសំខាន់ជាងការខិតខំប្រឹងរៀនខ្លាំងនោះគឺ ការសម្រាក ។ ការសម្រាកនៅចន្លោះម៉ោងរៀនពីមួយម៉ោងទៅម៉ោង គឺសម្រាប់ផ្ដល់ពេលវេលាឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកបានសម្រាក ព្រោះខួរក្បាលវាប្រៀបដូចជាសាច់ដុំអ៊ីចឹង កាលណាយើងប្រើច្រើនជ្រុល ដោយមិនមានការសម្រាក នោះវានឹងទប់ទល់លែងបាន នាំឱ្យការចងចាំមិនសូវបានល្អ ។ នេះក៏ជាមូលហេតុដែលនៅតាមសាលានានានៅលើពិភពលោក គឺមានការសម្រាក១០នាទីឬ១៥នាទី នៅចម្លោះម៉ោងសិក្សា ។ ជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ កាលនៅរៀនត្រៀមប្រលងមុខវិជ្ជាមួយ ដោយស្អែកប្រលងម៉ោង៦ជិត៧ព្រឹក ហើយត្រៀមមិនសូវបានល្អ ក៏បានប្រឹងរៀនត្រៀមមួយយប់ទល់ភ្លឺ ដល់ម៉ោងងូតទឹកទៅប្រលង ត្បិតខ្លាចប្រលងមិនបានពិន្ទុល្អ ។ ជាលទ្ធផលនៅពេលប្រលងខួរក្បាលខ្ញុំគិតអីក៏លែងចេញ ទោះចេញចំមេរៀនដែលបានត្រៀមហើយក៏មិនចេះធ្វើ មិនសរសេរពីណាទៅណា ។ ពីមុនមក ខ្ញុំមិនដែលធ្វើបែបហ្នឹងមុនពេលទៅប្រលងទេ លើកនេះ ខ្ញុំខ្លាចបានពិន្ទុតិច ជាលទ្ធផលខូចការធំដោយសារតែប្រឹងរៀនមិនគេង ។ ដូច្នេះ អ្នកទាំងអស់គ្នា គួរតែសម្រាកនៅចន្លោះម៉ោងរៀនមួយម៉ោងៗ ដោយចេញលេងមើលនេះ មើលនោះ ហូបទឹកឬផ្លែឈើដែលជំនួយដល់ខួរក្បាលរបស់យើងវិញ ។ ក្រោយមកសឹមចាប់ផ្ដើមមកផ្ដោតអារម្មណ៍លើការរៀនរបស់អ្នកវិញ ។
ទម្លាប់ទី០២ ការប្រឹងរៀនដោយមិនស្វែងរកជំនួយ
ការស្វែងរកជំនួយនៅពេលរៀនគឺជារឿងដ៏សំខាន់ និងចាំបាច់មួយ ដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាអាចធ្វើបាន នៅពេលណាអ្នកមិនយល់មេរៀនឬក៏មិនចេះចំពោះលំហាត់ណាមួយ ។ ប្រសិនបើនៅសាលា អ្នកមានគ្រូសម្រាប់ជួយក្នុងការយល់មេរៀន ប្រសិនបើនៅផ្ទះអ្នកមានមិត្តភក្ដិដែលគាត់មានសមត្ថភាពពន្យល់ បកស្រាយឱ្យយើងយល់ ហើយលើសពីនោះ សៀវភៅឬក៏ប្រព័ន្ធ Internet ក៏អាចជាជំនួសសម្រាប់អ្នកផងដែរ ប៉ុន្តែការប្រើ Internet គឺសម្រាប់តែជំនួយដល់ការរៀនតែមួយមុខប៉ុននោះ កុំឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍ដែលរំខានដល់ការរៀនរបស់អ្នក ។ ការបង្កើតជំនួយដល់ការរៀន វាជាមធ្យោបាយមួយដែលជម្រុញឱ្យអ្នកមានទឹកចិត្តរៀន សប្បាយនឹងការរៀនផងដែរ ។ ដូច្នេះ ចូរកុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួសឱ្យសោះ ។
ទម្លាប់ទី០៣ ប្រើទូរស៌ព្ទច្រើនហួសប្រមាណ
សាកស្រម៉ៃថា អ្នកកំពុងអង្គុយនៅតុរៀន ប៉ុន្តែដៃរបស់អ្នកកំពុងចុចអូសកម្មវិធីនៅលើទូរស៌ព្ទ ឬក៏កំពុងរៀនស្រាប់តែសម្លេងទូរស៌ព្ទលោតដែលជា Notification ពី Facebook Instagram អ្នកប្រាកដជាចង់ឆែកមើល ហើយធ្វើការឆ្លើយតបឬក៏ឆែកមើលការកំសាន្ដផ្សេងទៀតនៅលើកម្មវិធីនោះ អ្នកនឹងមិនមានពេលរៀន មិនមានពេលផ្ដោតអារម្មណ៍ទៅលើការរៀនឡើយ ។ អ្នកគឺមិនបានរៀននោះទេ ព្រោះតែរវល់ជាមួយទូរស៌ព្ទ ហើយរឿងនេះជាកើតជាក់ស្ដែងចំពោះយើងគ្រប់គ្នា មិនថាខ្ញុំ មិនថាអ្នកទាំងអស់គ្នា ។ តាមការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញថា ការធ្វើការឬរៀនដោយការដាក់ទូរស៌ព្ទនៅក្បែរខ្លួន វាបានកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំ និងបន្ថយសមទ្ធិផលនៃការរៀននិងការធ្វើការរបស់អ្នក ។ វិធីសាស្រ្ដក្នុងការដោះស្រាយគឺអាស្រ័យលើខ្លួនអ្នក ប្រសិនបើមិនចាំបាច់នោះទេ ចូរទុកវានៅឱ្យឆ្ងាយ បិទសម្លេងរំខាននានា ពេលណាចប់ម៉ោងរៀន សឹមយើងកាន់វា ។
ទម្លាប់ទី០៤ រៀនដោយមិនមានកាលវិភាគជាក់លាក់
សិស្សភាគច្រើនគាត់ខ្វល់រឿងពិន្ទុនៅពេលការប្រលងជិតមកដល់ ព្រោះគាត់ខ្លាចធ្លាក់ ហើយប្រឹងសម្រុករៀននៅគៀកថ្ងៃប្រលង ។ ការរៀនបែបនេះ វាមិនអាចជួយឱ្យអ្នកទាំងគ្នាត្រៀមខ្លួនបានល្អនោះទេ ព្រោះមេរៀនសម្រាប់ការប្រលងវាមានបរិមាណច្រើន ដែលតម្រូវឱ្យរៀនក្នុងរយៈពេលសមគួរមួយ ។ គួរបង្កើតកាលវិភាគរៀនសម្រាប់ខ្លួនឯងនៅផ្ទះ រៀនរាល់ថ្ងៃច័ន្ទដល់សុក្រឬសៅរ៍ មានថ្ងៃសម្រាកនៅថ្ងៃអាទិត្យផងដែរ ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងគ្នាមិនទាន់បង្កើតកាលវិភាគនោះទេ មើលវីដេអូនេះ ដើម្បីដឹងពីគន្លឹះខ្លះៗក្នុងការបង្កើតកាលវិភាគ ។
ទម្លាប់ទី០៥ គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់
ការគេងគឺជារឿងជាក់ស្ដែងមួយ ដែលជាសកម្មភាពប្រចាំរបស់យើងគ្រប់គ្នា ។ ពេលខ្លះយើងគិតថាការគេងគឺជារឿងធម្មតា ដែលមិនបានមានឥទ្ធិពលទៅលើពិន្ទុរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា តែធាតុពិតការគេងនេះ វាក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើការសិក្សារបស់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែរ ។ យោងទៅតាម CDC សិស្សគ្រប់រូបគឺត្រូវការចំនួនម៉ោងដ៏សមស្របមួយក្នុងការគេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់ ដើម្បីមានការផ្ចង់អារម្មណ៍បានល្អទៅលើមេរៀនរបស់ពួកគេ ។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សិស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 6 ទៅ 12 ឆ្នាំ ត្រូវការ 9-12 ម៉ោងសម្រាប់គេង និងសិស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 13-18 គឺត្រូវការរយៈពេល 8-10 ម៉ោងសម្រាប់ការគេង ។ ជាពិសេសមុនពេលការប្រលង យប់មុនថ្ងៃប្រលងអ្នកគួរតែសម្រាកឱ្យបានស្កប់ ដើម្បីធានាថា ពេលទៅប្រលងអ្នកមានផ្ចង់អារម្មណ៍បានល្អ ខួរក្បាលស្រឡះល្អ១០០% ។
សរុបមកវិញ នេះជាទម្លាប់៥យ៉ាងដែលវាមិនជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើន ប៉ុន្តែវាបង្កើតនូវភាពស្មុគស្មាញសម្រាប់អ្នកទៅវិញ ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថា ការប្រឹងរៀនគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងការរៀន ប៉ុន្តែការប្រឹងដោយខុសពីរបៀប វានឹងបង្កើនស្រេសឱ្យអ្នកទៅវិញទេ ។ ដូច្នេះ អ្នកទាំងអស់គ្នាគួរកាត់បន្ថយនូវទម្លាប់មិនល្អទាំង៥ខាងលើ ដោយបន្ដការខំប្រឹងដូចមុនដដែល ខ្ញុំជឿជាក់ថា ការសិក្សារបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា មានការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។
-----------------------------------------------
- More Video:
🎬 របៀបរៀបចំកាលវិភាគរៀន :   • របៀបរៀបកាលវិភាគដែលមានប្រសិទ្ធិភាព | H...  
🎬 គ្មានលុយរៀនគួរ :    • គួររៀនត្រៀមបែបណា បើគ្មានលុយ💲💲💲?  
➥Follow me on:
🌍Math Website: https://mathbookcambodia.blogspot.com/
►My Facebook:   / thinsokkeankh  
►Subscribe my channel :    / thinsokkean  
📸My Instagram :   / thin.sokkean  
►My Tweeter :   / sokkeanthin  
►Music In This Video
🎵 Dreamland -Aakash Gandhi : YouTube Audio Library
🎵 No. 4 Piano Journey - Esther Abrami : YouTube Audio Library
► Video In This Video
🎥Pexels : https://www.pexels.com/
🎥 My background videos
I am free to use those music and video to get monetize.