Скачать или смотреть EP22: Gaslighting คุณกำลังโดนปั่นหัว

Gaslighting ไม่ใช่แค่การโกหกธรรมดา แต่เป็นการบิดเบือนความจริงอย่างเป็นระบบ เพื่อทำให้เหยื่อเริ่มสงสัยการรับรู้ ความทรงจำ และสติของตนเอง จนสูญเสียความมั่นใจในตัวเองในที่สุด

คลิปนี้ อ.ตฤณห์ จะอธิบายว่า Gaslighting ทำงานอย่างไรในเชิงจิตวิทยา พบได้ในความสัมพันธ์ การทำงาน หรือแม้แต่ในสังคม และเราจะสังเกตสัญญาณเตือนเหล่านี้ได้อย่างไร เพื่อไม่ตกเป็นเหยื่อของการควบคุมทางจิตใจ

📚 ต่อยอดความเข้าใจเรื่องการอ่านคนและการไม่ตกเป็นเหยื่อได้ในหนังสือ
ใครรู้ทันคนนั้นรอด และ ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ โดย อ.ตฤณห์


🔎 Key Terms (คำสำคัญ)
• Gaslighting – การบิดเบือนความจริงเพื่อทำให้ผู้อื่นสงสัยการรับรู้ของตนเอง
• Psychological Manipulation – การควบคุมหรือชักจูงทางจิตใจ
• Emotional Abuse – การทำร้ายทางอารมณ์
• Reality Distortion – การบิดเบือนความจริง
• Narcissistic Personality Traits – ลักษณะบุคลิกภาพหลงตัวเอง
• Dark Triad – กลุ่มบุคลิกภาพด้านมืด (หลงตัวเอง เจ้าเล่ห์เชิงกลยุทธ์ ไร้สำนึกผิด)
• Coercive Control – การควบคุมเชิงบังคับอย่างต่อเนื่อง
• Trauma Bonding – ความผูกพันระหว่างเหยื่อกับผู้กระทำจากบาดแผลทางจิตใจ
• Cognitive Distortion – ความบิดเบือนทางความคิด
• Self-Doubt – ความสงสัยในตนเอง