Comment changer les vitesses : 2/2 - être efficace | Rouler en sécurité

Apprenez comment passer vos vitesses pour rouler plus efficacement à vélo.

Savoir quand et comment bien changer vos vitesses vous est bénéfique autant qu'à votre vélo... n'oubliez pas que cette vidéo est divisée en deux parties.

Cliquez ici pour accéder au programme complet : https://www.sikana.tv/fr/sport/tips-f...

N'oubliez pas de regarder la partie 1 pour découvrir les bases.

Nos programmes sur le cyclisme ont été crées en collaboration avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour la thématique sport, ainsi qu'avec Guillaume Guerard, "Moniteur Cycliste" qui nous a apporté son expertise.

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MELLOWER "Searching My Name" publié par Alter K

#sport #vélo #rouler

Chapitrage :

00:00 : Introduction
00:35 : Sur surface plate
00:45 : En montée
01:05 : En descente