Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt

Soms slaap je licht of onrustig en kun je midden in de nacht wakker worden. Vaak gaan dan je gedachten met je op de loop of je voelt onrust en stress doordat je wakker ligt. Deze meditatie helpt je te ontspannen zodat je wel tot rust komt of misschien weer heerlijk in slaap valt.

Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: https://www.withjoy.nl/steun-withjoy

Laat je weten hoe je de meditatie vindt?

Liefs & licht, Jolanda

♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: https://www.withjoy.nl/gratis-toegang...

♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram:   / withjoy.nl  
• Facebook:   / withjoy.nl  
• Blog: https://www.withjoy.nl/blog
• Workshops, trainingen en opleidingen: https://www.withjoy.nl/aanbod/

♥ MUSIC, LYRICS & ENERGY ♥
The music is composed and performed by Maura ten Hoopen. Licensed by Restful Mind. The base of the lyrics are written by Sabine, former assistent at Centre of joy. This meditation is created and composed by Jolanda Hoogkamer, founder and mastertrainer of Centre of joy.

♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden

#hooggevoelig #geleidemeditatie #mediteren