【何歳からでもあなたの脳は若返る！天然の脳の特効薬】について現役医師が分かりやすく解説します

Описание к видео 【何歳からでもあなたの脳は若返る！天然の脳の特効薬】について現役医師が分かりやすく解説します

老化の３大原因である酸化・糖化・炎症を強力に抑制してくれる非常に豊富なファイトケミカルを含んだブレインフードメニューを毎日摂取して認知症を遠ざけて健康寿命をのばしましょう。

【動画の目次】

00:00. イントロ
04:17. ご挨拶
05:04. 認知症にならない人絶対にはやらない脳の老化を加速させる悪い習慣
23:44. 何歳からでも脳を若返らせる事ができる究極のブレインフードメニュー

【参考図書】

・「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。著工藤孝文 (青春出版社)
・認知症にならない！させない！最高の脳活大全　著白澤卓二ら (文響社)
・最新科学が証明した脳にいいことベスト211 編著アダムスメディア (文響社)

病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 糖質・お菓子中毒で自分の脳🧠がハックされている事を自覚する。100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動🚶🏻・睡眠🛌・メンタル✨に関する情報を毎日発信中📝💡

まだまだ、動画の構成などが未熟なので、色々コメント頂けると幸いです。

◆チャンネル登録はこちら
   / @ひまわり健康チャンネル  
@ひまわり健康チャンネル ​
◆Twitter：ひまわり広場
  / sanadakuma  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео