Metta Meditation: Διαλογισμός για Γαλήνη και Θετικότητα

Ετοίμασα για εσάς έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό που είναι αγαπημένος μου.
Θα σας κάνει πολύ καλό! ☺️🙏

Θα βοηθήσει να καλλιεργήσετε θετικές σκέψεις και συναισθήματα. Η τεχνική αυτή, είναι αρχαία και ταυτόχρονα διαχρονική. Κάντε τον και θα διαπιστώσετε έμπρακτα ότι το συναίσθημα που αναδύεται έχει διάρκεια και θα αισθανθείτε αμέσως πολύ καλά 😇

Ο συγκεκριμένος διαλογισμός, είναι εξαιρετικά χρήσιμος σε περιόδους όπως η τωρινή, αλλά και σε οποιαδήποτε περίσταση όπου μπορεί να αισθάνεστε πίεση, προβληματισμό ή και ανησυχία.

Καλή απόλαυση...

- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: https://konstantinosc.com/

Ακολουθήστε με στο:

Facebook:   / konstantinos.charantiniotis  

Instagram:   / konyogi