Скачать или смотреть Comment prendre la parole en public sans stress #15

Découvrez cette nouvelle série de vidéos sur l'art de la prise de parole en public.

Le concept : 1 vidéo / jour pour explorer de fond en comble le thème de la prise de parole en public.

Les 2 premières semaines seront consacrées à la gestion du stress à l'oral.

La restructuration cognitive pour l'aisance à l'oral nécessite de répéter quotidiennement des phrases mantra pour instaurer de nouvelles pensées positives. Ce processus diffère de la méthode Coué, en visant la croyance consciente.

Cheminer vers ces pensées est essentiel pour réussir ce changement mental. En choisissant consciemment de croire en de nouvelles idées, vous franchissez la première étape. Créer vos propres croyances via la restructuration cognitive est crucial. Cela implique de choisir entre croire et savoir, modelant vos perceptions de l'avenir.

Ce choix impacte votre confiance et votre stress. Devenir maître de vos croyances vous rend capable de vous exprimer aisément. Ce chapitre se termine, suivi de conseils sur la gestion du stress.

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Nicolas Mel est conférencier, formateur et coach en art oratoire, prise de parole en public et assertivité.

Ancien timide, il est aujourd’hui l’auteur du livre SILENCE. ou les meilleurs secrets pour prendre la parole avec aisance et éloquence en toutes circonstances prix Librinova 2021.

Nicolas Mel a accompagné plus de 3000 personnes depuis 2016. Il intervient en entreprise notamment pour SciencesPo Executive et pour des particuliers. Ses formations sont éligibles au financement OPCO et CPF.

Plus d’informations ici : https://linktr.ee/nicolasmel