Скачать или смотреть ऑक्सीजन लेवल कैसे बढ़ाएं | COVID-19 Proning Position || Practo

Dr. Rajesh Bhardwaj इस विडीओ में COVID-19 Proning Position, Side proning kya hai और proning के ज़रिए ऑक्सीजन लेवल कैसे बढ़ाये के बारे में बताते हैं। COVID-19 Proning Position और proning के ज़रिए ऑक्सीजन लेवल कैसे बढ़ाये, इससे जुड़ी अधिक जानकारी और डॉक्टर से consultation के लिए क्लिक करें https://prac.to/video-consult.

Video breakdown
0:00 - Introduction
0:04 - प्रोनिंग क्या होता है?
0:20 - प्रोनिंग कैसे करे?
1:24 - साइड प्रोनिंग
1:43 - प्रोनिंग में सावधानी
2:32 - नॉन सेल्फ प्रोनिंग
3:27 - तकिया का इस्तेमाल
लेटने के दो तरीक़े होते हैं पहला supine जब हम कमर के बल लेटते हैं और prone जब हम पेट के बल लेटते हैं। Lying on the tummy is prone position। देखा गया है कि COVID-19 patient खासकर जिनका oxygen level fall कर रहा है prone position से उनका oxygen level कुछ percentage बढ़ता है।

Proning Position Kaise Karein
COVID-19 Proning Position में सबसे पहले पेट के बल लेटना होता है और सिर के नीचे एक pillow लगाए, 2 pillow abdomen और upper thigh के बीच में जैसा की आप वीडियो में देख सकते हैं। एक तीसरा pillow ankle के नीचे लगाते है ताकि वहां पर patient को comfortable लगे। इस तरह से pillow लगाकर अगर आप prone position ke fayde देखें तो आपका chest पूरी तरह से ओपन हो जाता है। इस तरह patient को breathing में आराम मिलता है, lungs भी ठीक तरह से खुलते हैं और आपका oxygen level भी बढ़ता है। यह सभी prone position ke fayde हैं। Proning प्रक्रिया में आप अलग अलग position ले सकते हैं और एक position में कुछ time रहने के बाद अगर आपको uncomfortable feel हो तो आप left और right position भी ले सकते हैं।

Side Proning Kya Hai
Comfort के लिए अलग अलग proning position for covid patients होते हैं। Side proning position में जैसा कि वीडियो में दिखाया गया है patient ने एक तरफ़ करवट ली हुई है, एक हाथ गर्दन के नीचे है elbow को turn कर के और दूसरा हाथ पेट के ऊपर है ताकि छाती खुली रहे और patient ठीक तरह से साँस लेते रहे।

प्रोनिंग मे सावधानी
खाना खाने के 1 घंटे बाद तक proning position न करे तो ज़्यादा अच्छा है क्योंकि आपका stomach food को digest कर रहा होता है। Pregnant ladies, heart patients, अगर आप को deep vein thrombosis है या अगर आपको कोई pelvic और femur का fracture है तो आपको prone position में नहीं लेटना चाहिए। इसी के साथ prone position में लेटने से अगर आपको discomfort feel होता है या बेचैनी होती है तो इस position में आपको नहीं लेटना चाहिए।

प्रोनिंग की अवधि (Duration of Proning)
प्रोनिंग की अवधि की बात करें तो हम दिन में 16 घंटे तक कर सकते हैं लेकिन अलग अलग posture में, ऐसा नहीं कि एक ही pressure point पे हम लेटे रहे। कभी राइट, कभी left, कभी prone और कभी upright भी हो सकते हैं। ऐसा करने से किसी भी एक point पर pressure नहीं पड़ेगा और हम दिन भर comfortable feel करेंगे।

नॉन सेल्फ प्रोनिंग
जो patient अपने आप prone नहीं कर सकते उनको attendant की help के साथ prone करवा सकते हैं और इस proning में 2 sheets use की जाती हैं। जैसा कि आप वीडियो में देख सकते हैं की पहली sheet नीचे बिछा रखी है और दूसरी sheet हम proning के लिये इस्तेमाल करेंगे जिसका एक सिरा थोड़ा ज़्यादा लम्बा निकाल रखा हैं। दूसरी sheet की मदद से patient को pull कर के proning की position में लाया जाता है जैसा आप वीडियो में देख सकते हैं। जब patient proning position में आ जाता है तो दूसरी sheet को हटा देते हैं।

Pillows के बारे में
जिस तरह से COVID-19 Proning Position में pillow का use आपने वीडियो में देखा है ज़रूरी नहीं कि आप उस तरह से pillow use करे। अगर आपका body structure कुछ अलग है या अगर आपको दूसरी तरह से pillow use करने है तो आप कर सकते है और उनकी position adjust कर सकते हैं। ध्यान ये होना चाहिए कि आपका chest नीचे और ऊपर खुला रहे ताकि lungs अच्छी तरह से aerated हो पाए।

#COVID19proningposition #increaseoxygenlevel #proningposition #proningbreathingexercises

Subscribe: https://bit.ly/31ePY4k​
Practo Website: https://www.practo.com/​
Online Doctor Consultation: https://prac.to/video-consult.
Facebook:   / ​  
Twitter:   / practo​  
Instagram:   / ​  
LinkedIn:   / practo-technologies-pvt-ltd