" 3 Posturas de Yoga para Transformar tu Vida: Digestión, Sueño y Energía vital "

En este vídeo aprenderás:
Una postura que fomenta la conexión con una alimentación consciente.
Una asana que mejora la calidad del sueño.
Una posición ideal para cultivar equilibrio y autocontrol en tus acciones.
💡 Práctica recomendada: Integra estas posturas en tu rutina diaria para potenciar tu bienestar.

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