सेंसिटिव स्किन (संवेदनशील त्वचा) के लिए घरेलू उपाय
धूल, मिट्टी और प्रदूषण के संपर्क में आने से चेहरे का ग्लो खोने लगता है। खासकर सेंसिटिव स्किन वाले लोग त्वचा को लेकर बेहद परेशान रहते हैं, क्योंकि सेंसिटिव स्किन अन्य स्किन के मुकाबले काफी नाजुक होती है। सेंसिटिव स्किन वाले लोग त्वचा पर किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं।
सेंसिटिव स्किन पर एक्ने, रिंकल्स और इंफेक्शन बहुत जल्दी होता है, जिस वजह से इसकी अच्छे से देखभाल करने की जरूरत होती है। यही कारण है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम संवेदनशील त्वचा के घरेलू उपचार लेकर आए हैं, जिन्हें अपना कर सेंसिटिव स्किन की देखभाल आसानी से की जा सकती है।
सबसे पहले जान लेते हैं कि सेंसिटिव स्किन क्या होती है।
सेंसिटिव स्किन क्या होती है?
संवेदनशील त्वचा वो होती है, जिसमें अन्य त्वचा के मुकाबले जलन, खुजली, चुभन, झुनझुनी, रैशेज व खिंचाव अधिक महसूस होता है। यह सामान्य त्वचा वाले लोगों को भी हो सकती है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, सेंसिटिव स्किन को चेहरे के डर्मेटोज (dermatoses) जैसे कि रोसैसिया (चेहरे पर लालिमा या मवाद भरे छाले होना), एटोपिक डर्मेटाइटिस (त्वचा का लाल होना और खुजली होना) और सोरायसिस (खुजली और लाल चकत्तों के साथ त्वचा की ऊपरी परत का पपड़ीदार होना) के जरिए पहचाना जा सकता है
सेंसिटिव स्किन क्या होती है?
संवेदनशील त्वचा वो होती है, जिसमें अन्य त्वचा के मुकाबले जलन, खुजली, चुभन, झुनझुनी, रैशेज व खिंचाव अधिक महसूस होता है। यह सामान्य त्वचा वाले लोगों को भी हो सकती है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, सेंसिटिव स्किन को चेहरे के डर्मेटोज (dermatoses) जैसे कि रोसैसिया (चेहरे पर लालिमा या मवाद भरे छाले होना), एटोपिक डर्मेटाइटिस (त्वचा का लाल होना और खुजली होना) और सोरायसिस (खुजली और लाल चकत्तों के साथ त्वचा की ऊपरी परत का पपड़ीदार होना) के जरिए पहचाना जा सकता है
संवेदनशील त्वचा के लक्षण क्या हैं?- What are the symptoms of sensitive skin?
सेंसिटिव स्किन होना कोई गंभीर समस्या नहीं है। अगर सही समय पर इसकी पहचान की जाए, तो इसकी सही तरीके से केयर करके अच्छे से रखा जा सकता है। इसके लिए जरूरी है संवेदनशील त्वचा के लक्षण के बारे में जानकारी होना।
आइए, जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में - त्वचा का लाल होना - स्किन पर चकत्ते या लाल धब्बे होना - स्किन का ड्राई होना आइए, जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में - त्वचा पर खुजली होना - त्वचा का फूलना - त्वचा में झुनझुनी होना आइए, जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में - रोसैसिया (चेहरे पर लालिमा या मवाद भरे छाले होना) - एटोपिक डर्मेटाइटिस (त्वचा का लाल होना व खुजली होना) - सोरायसिस (खुजली और लाल चकत्तों के साथ त्वचा की ऊपरी परत का पपड़ी बनना)
ऊपर बताए गए लक्षण कॉस्मेटिक्स के इस्तेमाल करने के कुछ देर बाद, धूप में निकलने पर या मौसम के परिवर्तन होने पर नजर आ सकते हैं।
सेंसिटिव स्किन के कारण – Causes of Sensitive Skin in Hindi
संवेदनशील त्वचा के कई कारण हो सकते हैं। एनसीबीआई की ओर से उपलब्ध एक शोध के मुताबिक, एटोपिक डर्मेटाइटिस, रोसैसिया और एक्जिमा (त्वचा में खुजली और सूजन) सेंसिटिव स्किन के सामान्य कारण हैं (3)। इसके अलावा कई अन्य कारण भी होते हैं, जिनकी वजह से त्वचा सेंसिटिव हो सकती है।
· हॉर्मोनल बदलाव के कारण भी स्किन सेंसिटिव हो सकती है।
· संवेदनशील त्वचा होने का एक कारण तनाव भी माना जा सकता है।
· सूर्य की हानिकारक किरणें (यूवी किरण)।
· त्वचा को ज्यादा देर तक स्क्रब करते रहना।
· केमिकल युक्त पदार्थों का इस्तेमाल।
· जेनेटिक यानी अगर माता-पिता की स्किन सेंसिटिव है, तो उनके बच्चों की त्वचा भी संवेदनशील हो सकती है।
· मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल न करना।
· सिंथेटिक, नायलॉन व पॉलिएस्टर जैसे कपड़ों का इस्तेमाल।
अब बारी है संवेदनशील त्वचा के घरेलू उपचार के बारे में जानने की।
सेंसिटिव स्किन के लिए घरेलू उपाय – 7 Effective Home Remedies For Sensitive Skin in Hindi
अन्य त्वचा के मुकाबले संवेदनशील त्वचा का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसी त्वचा पर किसी भी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल तुरंत प्रभावित कर सकता है। ऐसे में घरेलू उपायों को सेंसिटिव स्किन केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है। जैसा कि हमने लेख की शुरुआत में ही बताया कि सेंसिटिव स्किन के कई कारण हो सकते हैं। इसलिए, लेख में बताए गए घरेलू उपायों को अपनाने से पहले एक बार पैच टेस्ट करके यह सुनिश्चित अवश्य कर लें कि कहीं आपको इससे एलर्जी तो नहीं। तो चलिए हम आपको बताते हैं सेंसिटिव स्किन की केयर कैसे करें।
1. नारियल तेल 1. नारियल का तेल- 2 से 3 चम्मच 2. सबसे पहले शुद्ध नारियल के तेल को अपनी हथेलियों
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