Olahraga ini yang bantu kita Awet Muda

🌟 Program Getwell ada disini : https://bit.ly/programgetwell 🌟

Pada episode kali ini ‘Wellness Unwrapped’ bersama host kami Ina Rosalien dan Dokter awet muda sekaligus specialist yaitu dr. Ali Azhar akan membahas mengenai Olahraga. Apakah semua olahraga yang selama ini kita anggap sehat itu baik untuk tubuh kita? Ternyata tidak semua Getwellers. Nah, Olahraga yang seperti apakah yang dibutuhkan tubuh kita untuk sehat , bugar, dan tidak tambah sakit itu? Bahkan kita juga mengajak anda untuk kaum ‘mager’, anak-anak bahkan yang lanjut usia agar tidak ada alasan untuk bermalas-malasan berolahraga karena ternyata gak perlu berlama2 olahraga kita bisa mendapatkan manfaatnya asalkan melakukannya dengan cara yang benar dan tepat. Tidak berat kok.
Bersama Getwell Indonesia, podcast kali ini akan mengajak anda bagaimana cara untuk mengukur denyut nadi yang tepat agar pada saat berolahraga kita terhindar dari hal-hal yang tidak kita inginkan. Bagaimana menarik dan penasaran kan? Silakan simak podcast ini agar anda mendapatkan manfaat dari Olahraga Awet Muda dan anda bisa menerapkan program hidup sehat bersama Getwell Indonesia.
---------------------------

Memperkenalkan podcast "Wellness Unwrapped" oleh Getwell Indonesia yang didedikasikan untuk membantu Anda mengupas rahasia hidup lebih sehat dan lebih bahagia.

Dalam setiap episode, kami akan menggali lebih dalam mengenai keempat pilar kesehatan kami:
❤️Get Doctor
💚Get Nutrition
🧡Get Workout
💙Get Counseling

---------------------------

Saksikan juga Live Getwell Indonesia yang dibawakan oleh dr. Ali Azhar setiap hari Kamis pukul 12.00 WIB di Instagram dan TikTok.

---------------------------

Update terbaru kami:

IG: @getwell.indonesia
TikTok: @getwell.indonesia
LinkedIn: Getwell Indonesia
Website: https://www.getwell.co.id/

🌟Let's start a healthy joyful journey!!🌟