Скачать или смотреть मिश्र डाळींचे षौष्टीक अप्पे व चटनी | Healthy Breakfast Recipe | Appe Chutney

मिश्र डाळींचे षौष्टीक अप्पे व चटनी | Healthy breakfast recipe | Appe Chutney

Ingredients / साहित्य

Masoor dal / red lentils - मसुर दाळ - 1/2 cup
Moong dal/ green gram split - मूग दाळ - 1/2 cup
Matki dal/ moth beans split - मठाची दाळ - 1/2 cup
Rice - तांदूळ - 1/2 cup
Urad daal/ black lentil - उडिद दाळ - 1/2 cup
Fengureek seeds/ मेरी दाने - 1 ts.
Sock all ingredients in water for 4 hours

Chutney
• Oil - तेल - 2 ts.
• chana daal/chickpea splits - चना दाळ - 1 ts.
• urad dal/black lentil - उडिद दाळ - 1 ts.
• chopped onion - कापलेला कांदा - 1
• कापलेले टोमेटो - 2
• garlic/ लसुन - 3/4 cloves
• tarmarind - चिंच - 2-3
• red chilli - लाल मिर्ची - 4

Tadka
Oil - तेल - 2 ts.
Mustard seeds - मोहरी - 1/2 ts.
Curry leaves - 4/5 no.
Red chilli - लाल मिरची - 1 .

Add in batter tarm
spinach /पालक - boiled and puree - पालक प्युरी करून - 1 cup
chopped onion - कांदा कापून - 1
green chilli - हिरवी मिरची - 2
ginger - आलं किसलेले - 1 inch
coriander leaves - कोथिंबीर
cumin seeds - जीरे - 1/2 ts.
salt - मीठ - 1/2 ts.
oil as required
water as required


#multigrainappe
#mixdalappam #appam
#appam #appamrecipes
#appambatter #proteinrichbreakfast
#proteinrichfood #breakfast
#breakfastideas
#mixdalapperecipe
#मिक्सदालआप्पे
#आप्पे #अप्पम
#अप्पे
#अप्पेरेसिपी
#डाळतांदूळअप्पे