5 umiejętności psychologicznych, które odmienią Twoje życie (jak będziesz je ćwiczyć)

Jakie umiejętności psychologiczne mogą odmienić Twoje życie? Jak radzić sobie ze stresem i zarządzać własnymi emocjami? Jak skutecznie wejść w świat rozwoju osobistego?

Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
https://www.psychologianawynos.pl/kon...

O jakich umiejętnościach będę mówił?
radzenie sobie ze stresem (jak stres na nas wpływa i czy warto świadomie wystawiać się na działanie stresu)
zarządzanie własnymi emocjami (dojrzałość i niedojrzałość emocjonalna - czym się różnią)
panowanie nad własnymi myślami (zdolność do skupienia na tym co ważne, trening koncentracji)
odwaga do bycia i nie bycia sobą (umiejętność budowania samego siebie w sposób świadomy, życie z intencją)
umiejętność budowania zdrowych relacji (podstawy komunikacji w związkach i relacjach, granice w relacjach międzyludzkich)