Как йога поможет улучшить гормональный фон и сделать талию тонкой?

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов» 👉https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm...

На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги всего за 25 минут в день.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Сегодня поговорим о гормональном балансе и признаках гормонального сбоя. Я покажу вам супер упражнение, которое за месяц значительно улучшит гормональный фон и сделает талию тонкой. А начнём мы с диагностики. Вы узнаете 10 признаков гормонального сбоя и проверите себя, что из перечисленных признаков есть у вас. И, конечно же, я расскажу, что может помочь исправить ситуацию и наладить гормональный баланс в организме.

00:00 - Вступление
00:50 - Что такое гормональный сбой?
01:57 - Негормональные причины торчащего живота
02:34 - 10 признаков гормонального сбоя.
03:30 - Что будет, если вовремя не наладить гормональный фон?
05:02 - Как гормональная йога воздействует на организм женщины?
06:28 - Супер упражнение для балансировки гормонов
12:28 - Заключение

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Минус 10 кг без диет и спортзала. 5 СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИХ упражнений👉    • Минус 10 кг без диет и спортзала. 5 С...  
▶️ Как наладить гормональный БАЛАНС всего за 21 день? Исцеляющее гормональное упражнение творит чудеса.👉    • Как наладить гормональный БАЛАНС всег...  
▶️ Похудеть и убрать отёки за 3 минуты без спортзала 👉    • Похудеть и убрать отёки за 3 минуты б...  


✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
   / @yoga.roggelin  

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok:   / roggelin.yoga  
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/39210956/

#йога #оксанароггелин #идеальноетело #теломечты #тренировкаонлайн #тренировка #упражнения #упражнениядлядома #безтренажеров #безспортзала #стройность #женскоездоровье #тонкаяталия #похудетьдома #гормональныйсбой #гормоны #гормональныйфон #комплексупражнений