„Byłam otyła od dziecka. Po trzydziestce ważyłam 143 kg”. Katarzyna Kucewicz | GRUBE HISTORIE

Halo, tu Brzoza! Dziękuję, że wpadliście na kanał GRUBE HISTORIE na Youtube! Moją gościówą jest Kasia Kucewicz autorka książki „Waga z głowy”. ZapraszaMY na wywiad!

  / psycholog_na_insta  
  / hallobrzoza  
  / grube.historie  
PATRONITE https://patronite.pl/grubehistorie
SUBSKRYBUJ https://bit.ly/3Imb4Bu

LINK DO KSIĄŻKI: https://www.empik.com/waga-z-glowy-ku...

O KSIĄŻCE:
Psycholożka Katarzyna Kucewicz przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości. Wie, czym jest wilczy głód, podjadanie, wahania wagi. W książce "Waga z głowy" pokazuje jak rozważnie chudnąć, tak by redukcja była skuteczna i nie prowadziła do ortoreksji ani do szybkiego nawrotu choroby. Mówi STOP opresyjnym narracjom pełnym fatfobii i hejterskiego „musisz schudnąć”. Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny.

0:00 skrót odcinka
01:15 „byłam dzieckiem z dużą otyłością”
05:10 otyłość III stopnia, 143 kg
08:46 ważenie i set point
14:00 skóra na brzuchu
15.20 fatfobia, fatshaming
24:05 „musisz schudnąć”, „wystarczy MŻ”
30:33 minus 65 kg. Jak schudła?
34:58 moment przełomowy
36:20 bariatria, zastrzyki
50:40 co tracimy wraz z utratą wagi?

#grubehistorie #odchudzanie #otyłość