GRAMPO DE PERNA E CONTRAGOLPE | DICAS DE MUAY THAI DO MESTRE MANOP - MAXIMUM

No Muay Thai, o "Grampo de Perna" é o ato de agarrar a perna do oponente. Quando o oponente tenta um chute, você usa sua defesa para interceptar e segurar sua perna sob seu braço. Isso é feito para desequilibrar o oponente e controlar sua movimentação, limitando sua capacidade de lançar mais ataques.

Com o oponente desequilibrado, é o momento ideal para um contragolpe. Existem várias opções para contra-atacar, mas uma das mais eficazes é o golpe direto (cross) ou um chute baixo na perna de apoio do oponente.

A chave para o sucesso destas técnicas é a prática, o timing e a precisão. Treine regularmente, primeiro lentamente para entender o movimento, e então aumente a velocidade e a força à medida que se sentir mais confortável.

Aproveite as dicas de muay thai do mestre Manop, diretamente da Tâilandia, para elevar o seu nivel!

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