吃這五款食物,改善您的自律神經失調這樣吃！蔡佳純醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

影片章節
00:00 開場介紹
00:27 自律神經失調是否會引發營養失衡
01:22 營養均衡跟自律神經的關係
03:07 可用營養補充改善的自律神經失調症狀
07:41 改善自律神經失調第一種食物 色氨酸
08:56 改善自律神經失調第二種食物 鎂離子
10:07 改善自律神經失調第三種食物 維生素B群
12:23 改善自律神經失調第四種食物 Omega3
13:29 改善自律神經失調第五種食物 GABA
15:13 日常保健運動建議
17:34 你的神經不是你的神經

改善調節自律神經的四個生活處方籤：   • 調節自律神經失調的四個處方籤 蔡佳純醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落...  

#自律神經失調
醫師專題

洛桑預防醫學集團
蔡佳純 醫師
預防醫學專家

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