Скачать или смотреть အာသီးရောင်နေချိန် ၊လည်ချောင်းနာတဲ့အချိန်မှာရှောင်သင့်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့စားသင့်တဲ့အစားအစာများ

အာသီးရောင်တဲ့အချိန် လည်ချောင်းနာတဲ့အချိန်မှာ ရှောင်သင့်တဲ့အစားအစာနှင့် စားသင့်တဲ့အစားအစာတွေကိုမျှဝေပေးထားပါတယ်။

အာသီးရောင်တဲ့အချိန်မှာသိရှိထားသင့်တဲ့ဗဟုသုတများရရှိစေရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်မျှဝေပေးထားပါတယ်။ကလေးများအတွက်လည်းအကျိုးရှိ​စေပါတယ်။

သိချင်တာများနှင့်မျှဝေလိုတဲ့ဗဟုသုတများရှိရင်လည်းcomments မှာရေးခဲ့ကြပါဦး။

Reference:

Healthline: Foods to avoid (and to eat) with tonsillitis







#tonsilitis #sorethroatrelief #foodsfortonsillitis
#food #health #education #youtubevideos #foodsavoidtonsilitis#healtheducation #healthknowledges #healthknowledgesharing #foodsforsorethroat#foodsavoidsorethroat
#ကျန်းမာရေးပညာပေး
အာသီးရောင်ခြင်း #လည်ချောင်းနာ #ကျန်းမာရေး #အစားအသောက်ဂရုစိုက်ခြင်း #ကလေးကျန်းမာရေး #ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး #ဘက်တီးရီးယား #အအေးမိခြင်း
#အာသီးရောင်တဲ့အခါစားသင့်သောအစာ #အာသီးရောင်ရှောင်ရမည့်အစာ #ပျော့ပျောင်းသောအစာ #နွေးသောအရည် #ချင်းလက်ဖက်ရည် #စွပ်ပြုတ် #ဒိန်ချဉ် #ငှက်ပျောသီး #အာဟာရ
#ဖျားနာခြင်း #အစာမျိုရခက်ခြင်း #အာသီးအဖြူကွက် #အသက်ရှူလမ်းကြောင်း
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကလေးငယ်များ #ဆယ်ကျော်သက်များ #ဆရာဝန်အကြံပြုချက် #ကိုယ်ခံအားစနစ် #အာဟာရဓာတ် #ကျန်းမာသောနေထိုင်မှု
#ကျန်းမာရေးဗီဒီယို #အစားအသောက်လမ်းညွှန် #အကြံပြုချက် #ပညာပေးဗွီဒီယို #အလွယ်တကူလိုက်နာနိုင်သော #အသုံးဝင်သောအချက် #သဘာဝကုထုံး #ကျန်းမာရေးအသိပညာ