立花慎之介さんの声で作る「とろ〜りチーズの温玉ミートドリア」｜ボイレピ♪ 朝ごはん #8

休日の朝にぴったりの“聴くレシピ”をお届けします。

第八回は、声優の立花慎之介さんをナビゲーターに迎えて「とろ〜りチーズの温玉ミートドリア」を作ります。
どんどん肌寒くなるこれからの季節、あたたかい朝食で心も体もポカポカに。
野菜が不足しがちなミートドリアにピーマンとパプリカを加えることで、彩りと栄養をプラスします。
管理栄養士さん監修による、朝に必要な栄養素がきちんと詰まった朝ごはんレシピです。

料理の音は「しあわせの音」。
休日の朝、立花慎之介さんの爽やかな声に癒されながら、ぜひ一緒に作ってみてください。

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合いびき肉（豚ひき肉でも可）…160g
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1個
赤パプリカ…1/4個
オリーブオイル…大さじ1
ケチャップ…大さじ3
ウスターソース…大さじ2
塩、こしょう…少々
ごはん…400g（お好みで調整してください）
バター…20g
ピザ用チーズ…40g
パセリみじん切り…お好みで少々
温泉卵…2個
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00:00　レシピダイジェスト
01:41　トーク「得意料理」
04:43　材料紹介
05:48　玉ねぎを切る
06:44　ピーマンとパプリカを切る
07:54　具材を炒める
08:55　トーク「ピーマンとパプリカ」
11:09　トーク「料理のコク」
12:46　味付けをする
13:25　バターライスを作る
15:40　具材を盛り付け、チーズを散らす
16:46　トースターで焼く
17:12　簡単・温泉卵の作り方
18:40　トーク「朝の過ごし方」
22:06　温泉卵をのせ、パセリを散らす
22:42　完成！
23:04　エンディング
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＜応募詳細、レシピ詳細はこちら＞
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