근감소증에서 15일 만에 근육 회복 프로젝트! 식단과 운동 효과로 나타나는 근력 변화!

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근감소증이라 일상생활조차 힘든데 운동까지?


걱정 노노!😚


근감소환자 맞춤 식단과 운동으로 15일 만에 근력 늘리기 챌린지!💖


✔ 근감소증 환자의 15일 챌린지!

✔ 근감소증 맞춤 무리 하지 않는 근력운동

✔ 15일 만의 근육량 변화!👀

MBN 220823 방송

여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
:    / 바른건강  

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