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안녕하세요 :)
작년 바디프로필 준비하면서 기록한 영상들입니다.
이렇게 영상으로 만들어서 올리고싶었지만 진짜 올리게 될줄 몰라 자세하게 기록하지 못했지만 궁금하신 부분들은 댓글로 남겨주세요! 답변드리고 질문들을 모아 Q&A 영상을 만들어볼까 합니다.
일단 저는 다이어트 할 때 닭고야식단을 좋아하지 않고, 권유하고싶지도 않습니다!!
마지막 1주일만 고구마랑 닭가슴살을 먹었어요!!
건강한 습관을 만들면 다이어트는 따라옵니다.
앞으로 건강한 습관 만들기 Tip을 대 방출 할 예정입니다!!!!

다이어트 실패도 많이해보고, 급찐급빠 , 아니 급빠 급찐도 해보고, 호르몬 불균형도 찾아오고... 이런 경험을 해본 저는
탈 다이어트 마인드로 지속가능한 다이어트하기! 를 추천드립니다!
다음에 급빠급찐 영상도 올려볼께요!!! ㅋㅋㅋㅋ

구독과 좋아요 알림설정까지 ! 감사합니다 ㅎㅎ
앞으로 쉽고 재미있게 건강한 습관 만들어보아요!

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