영양사가 알려주는 라면, 나트륨 폭탄 반으로 줄이는 방법

안녕하세요. 당식닥터 유튜브 채널 영척박tv입니다^^

오늘 영양톡톡정보 주제는 한국인이 정말 좋아하는 음식, 라면입니다. 라면이 몸에 좋지 않다는 건 다들 아시죠? 몸에 좋지 않으니 무조건 드시지마세요! 라고 하는것은 현실적이지 않은 것 같습니다 : (

그래서 오늘은 라면의 어떤 부분이 몸에 해로운지?
그나마 덜 해롭게 먹을 수 있는 방법에는 어떤것들이 있는지 그 꿀팁을 알려드리도록 하겠습니다. 많은 시청 바랍니다~
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