【会社員×税理士受験生】勉強も自炊も筋トレも取り組む原点回帰の平日ルーティン Vol.103 24.10.07~24.10.11

◯プロフィール
・年齢：30歳（94年生まれ）
・出身：生まれも育ちも奈良
　　　　現在は大阪在住
・大学：関西の私立大学（1年の宅浪経験あり）
・経歴：①地方銀行（1年）
　　　　②中小メーカー経理職（4年）
　　　　③上場メーカー経理職（現在）
・資格：日商簿記3級（2016年2月）
　　　　日商簿記2級（2018年2月）
　　　　日商簿記1級（2022年6月）
　　　　きんざいFP3級（2018年1月）
　　　　きんざいFP2級（2018年9月）
　　　　税理士試験 簿記論・財務諸表論（2023年8月）

税理士を目指す会社員の日常生活です。
日々の小さな積み重ねによってどこまで高い山に登れるのか、
実験のような気持ちで動画の配信を始めました。

動画に興味を持っていただけたら、高評価・チャンネル登録していただけると励みになります！

◯SNS
・Instagram
　  / codao_study  
→毎日の勉強記録用アカウント

◯動画に出てくる料理本
・「毎日おみそ汁365日」(えちごいち味噌)
　https://amzn.to/3Mli9Gc

◯筋トレメニュー
・参考チャンネル
　Fight Muscle Channelさん：   / @illstyle  
　CALISLIFE自重トレさん：   / @calislife  
・月曜日（腕立て）
　   • 1日7分腕立て大胸筋トレーニングで追い込め‼[7Minutes Push-...  
・火曜日（下半身）
　   • 脚のサイズアップと減量を同時に達成する10分のトレーニング[Leg & F...  
　   • 【5分間】ふくらはぎトレーニング！休憩なし！  
・水曜日（腹筋）
　   • レベル鬼‼腹筋10分でボコボコに!?エネルギー消費MAX[AB&CORE ...  
・木曜日（背筋）
　近所の公園で懸垂
　   • ノーアイテムでどこでも鍛える背筋５分(Back Workout)  
・金曜日（ケトルベル）
　   • ケトルベルを手に入れたら最初にするべき事[Kettlebell HIIT]  
　   • ５分で脂肪燃焼ケトルベル[Kettlebell Workout]  
・土曜日（ケトルベル）
　   • 動ける身体を作る1日10分の脂肪燃焼ケトルベルトレーニング[10 Minu...  

◯筋トレ道具
・ケトルベル
　KETTLEBELLKON 12kg（ケトルベル魂）
　https://amzn.to/3PzIwdE
・トレーニングマット
　YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*190cm 極厚 15mm
　https://amzn.to/4a7Cl8F