Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть High Protein Kebab at Home

  • Fit With Kaushal
  • 2025-02-01
  • 76256
High Protein Kebab at Home
KebabHomemade kebabHigh protein kebabHigh protein snackHigh protein meal
  • ok logo

Скачать High Protein Kebab at Home бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно High Protein Kebab at Home или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку High Protein Kebab at Home бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео High Protein Kebab at Home

Recipe 80/100👇🏻

SHARE this recipe before you scroll for more! SUBSCRIBE for more amazing recipes :)

Ingredients (Serves 2-3 | 280 cals total)
For the Kebabs:
Soya Granules: 30g (boiled)
Besan (Gram Flour): 2 tbsp
Carrot: 1 medium (grated)
Onion: 1 medium (finely chopped)
Tomato: 1 medium (finely chopped)
Bell Pepper: 1 small (finely chopped)
Coriander Leaves: Handful (chopped)
Spices: Salt, Red Chilli Powder, Coriander Powder

For the Dip:
Yogurt (Curd): 4 tbsp
Cucumber: Grated and water squeezed out
Coriander Leaves: Finely chopped
Salt: To taste

---

Step 1: Prepare the Kebab Mixture
In a bowl, add boiled soya granules, onion, bell pepper, tomato, carrot, coriander leaves, salt, red chilli powder, and coriander powder.
Add besan and mix everything well to form a dough-like consistency.

Step 2: Shape and Cook
Shape the mixture into kebabs.
Shallow fry on a pan or air fry until golden brown and crispy on both sides.

Step 3: Make the Dip
In a bowl, mix yogurt, grated cucumber (with water squeezed out), coriander leaves, and salt.
Stir well to make a smooth dip.

Step 4: Serve and Enjoy
Plate the kebabs and serve them with the creamy yogurt dip.

---

Nutrition for 2 (Per Serve)
Calories: 140
Protein: 11.5g
Carbs: 19g
Fats: 2g

Try this high-protein kebab recipe today and let me know how much you enjoyed it!

I hope this helped!
Coach K

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Just 150 Calorie Tikki at Home!
    Just 150 Calorie Tikki at Home!
    6 месяцев назад
  • The Best Homemade Tikki
    The Best Homemade Tikki
    5 месяцев назад
  • Creamiest Tikki Ever!
    Creamiest Tikki Ever!
    2 месяца назад
  • dahi ke kebab - दिवाली में बिना कोई भी मसाला डाले बनायें स्वादिष्ट नाश्ता - दही कबाब - Happy Diwali
    dahi ke kebab - दिवाली में बिना कोई भी मसाला डाले बनायें स्वादिष्ट नाश्ता - दही कबाब - Happy Diwali
    10 месяцев назад
  • Rajma Ki Tikki 💜🤤 #snacks #snacksrecipe #easysnacks #tikki #nashta #eveningsnacks #tastysnaks #food
    Rajma Ki Tikki 💜🤤 #snacks #snacksrecipe #easysnacks #tikki #nashta #eveningsnacks #tastysnaks #food
    10 месяцев назад
  • Homemade Tikki | 34g Protein
    Homemade Tikki | 34g Protein
    10 месяцев назад
  • Kala Chana Galouti Kebab ✨ #kebab #highprotein #recommend #recipeoftheday #easyrecipe #homemade
    Kala Chana Galouti Kebab ✨ #kebab #highprotein #recommend #recipeoftheday #easyrecipe #homemade
    6 месяцев назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]