ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা | ভিটামিন বি এর অভাবে যা হয় | Vitamin B | Healthinfobd

ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা | ভিটামিন বি এর অভাবে যা হয় | Vitamin B | Healthinfobd


দেহে প্রয়োজনীয় ১৩ টি ভিটামিনের মধ্যে ৮ টিই হলো ভিটামিন বি। সাধারণত খাবার গ্রহণের মাধ্যমেই ভিটামিন বি এর চাহিদা পূরণ হয়ে থাকে। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন ট্যাবলেট বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে। চলুন জানি…...


Join with us
------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Website ▶: https://healthinfobd.com

Facebook ▶:   / healthinfobd77  
Twitter ▶:   / healthinfobd  
Instagram ▶:   / healthinfobd77  

📧 for business and other inquiries ▶: [email protected]
------------------------------------------------------------------------------------------


00:00- কেন এই ভিডিও
00:36- ইন্ট্রো
00:50- ভিটামিন বি এর ধরন এবং দৈনিক চাহিদা
01:50- ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার এর তালিকা
04:24- ভিটামিন বি এর অভাব হলে তার লক্ষণ
04:54- অতিরিক্ত তথ্য


#vitamin_b12 #vitamin_b #vitamin_b_complex #ভিটামিন_বি_কমপ্লেক্স #vitamin_b12_deficiency_symptoms #ভিটামিন_বি #ভিটামিন_বি_১২_আছে _কোন_খাবারে #ভিটামিন_বি_কমপ্লেক্স_এর_উপকারিতা #ভিটামিন_বি_এর_উপকারিতা #ভিটামিন_বি_এর_উৎস #vitamin_b_foods #food_sources_of_b_vitamins #b12_deficiency #vitamin_b6_deficiency #b_vitamin_health #ভিটামিন_বি_এর_অভাব_হলে_তার_লক্ষণ #ভিটামিন_বি_সমৃদ্ধ_খাবার_এর_তালিকা #ভিটামিন_বি_এর_কাজ #vitamin_b_sources #vitamin_b_fruits #Bangla_health_tips #Healthinfobd


Music Credit:
----------------------
Music : Dreamer by Hazy
Item URL :   / hazy_music  
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net"


DISCLAIMER:
The contents and materials of this 'Healthinfobd' channel are provided, only for general knowledge and educational purposes.
You may take a glance here to make your concept clear. This is not any copyrighted content but I have made this video after researching from google and after using this method in my own house. I got the result and hope you will get it also.