Равнинный ход на лыжах. Одновременный двухшажный ход.

Описание к видео Равнинный ход на лыжах. Одновременный двухшажный ход.

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые одновременного двухшажного хода.
Положение тела, работа рук и ног, подводящие упражнения, ошибки и заблуждения, которые мешают вам стабильно двигаться на пологих участках трассы.

Мой инстаграм   / zhilinski_ski  

Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам!
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.

Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией с тренировок   / skitimepro  

Описание тренировок, кэмпов на сайте https://skitime.pro/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео