【スパーリングディフェンス】相手の攻撃をもらわない戦い方〜マジで使えます〜

Описание к видео 【スパーリングディフェンス】相手の攻撃をもらわない戦い方〜マジで使えます〜

今回はスパーリングにおける
ディフェンス向上です。
相手の攻撃をもらわない戦い方があります。
もらわないことは非常に重要です。
ガードしててももらってしまうと
体が消耗します。
いかにもらわないかが鍵です。
そのやり方、方法をお教えします。

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