Скачать или смотреть Top Health Engineer Tests How Much Fat You Can ACTUALLY Lose Walking Instead of Running: 20-Days

Top Health Engineer Tests How Much Fat You Can ACTUALLY Lose Walking Instead of Running: 20-Days

Скачать Top Health Engineer Tests How Much Fat You Can ACTUALLY Lose Walking Instead of Running: 20-Days бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Top Health Engineer Tests How Much Fat You Can ACTUALLY Lose Walking Instead of Running: 20-Days или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Top Health Engineer Tests How Much Fat You Can ACTUALLY Lose Walking Instead of Running: 20-Days бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Top Health Engineer Tests How Much Fat You Can ACTUALLY Lose Walking Instead of Running: 20-Days

These are actual fat loss results of 20-days of:

A net deficit of 500 calories/day
Walking only (not running even once) at 130 bpm

The goal is to maximize fat loss while minimizing muscle loss

TIMESTAMPS
00:00 What Makes This Experiment Unique
00:32 What Makes Me Care About Health
01:13 Initial Body Fat
01:43 Data - Calories In and Calories Out
02:26 Your Caloric Deficit Must Not Get Too High
03:30 What I Do If I Burn Too Many Calories
04:37 The Exercises I did
05:20 My Trick For Easily Tracking Calories And Nutrition
05:58 Results: The Perfect Metric
06:44 Results: Initial Vs Day 20 Body Fat
06:57 Limitation: Water Retention
08:00 On To The Next Phase

Комментарии

Информация по комментариям в разработке