Selbstbewusstsein - Intelligent Strength Education

Selbstbewusstsein steigt sowohl mit der Fähigkeit, physische Abläufe zu erlernen, zu koordinieren und zu automatisieren als auch mit psychischer und kognitiver Kompetenz. Und das dauert. Je schlauer du in einem Bereich wirst, desto selbstbewusster ist auch dein Verhalten, zumindest in diesem spezifischen Feld. Ein Vortrag oder ein Gespräch über Trainingsplanung erfordert einerseits spezifisches Wissen als auch die Fähigkeit, dieses Wissen durch Artikulieren zu vermitteln. Genauso benötigt noch nicht vorhandenes Wissen (Kompetenz), so wie Muskelmasse, Zeit – also starte und steck die verdammte Arbeit und Zeit rein.
Selbstbewusstsein basiert aber auch auf unseren Vorstellungen und unserem Verständnis über die Welt und über den Platz, den wir in ihr einnehmen. Die Menschen versuchen so verbissen, sich normal zu präsentieren, dass viele als Kollektiv zur absurden Ansicht beitragen, dass es eine allgemeine Erwartung - meist unerfüllbare - gibt. Durch lächerliche Postings versuchen wir, einen guten, sicheren Eindruck zu machen. Dadurch erzeugst du den gleichen Druck bei anderen, wie du ihn spürst, nämlich sich auch selbst zu verstellen und in Frage zu stellen, um wiederum diesem Bild der illusorischen Normalität gerecht zu werden. Wir präsentieren uns gegenseitig eine Lüge. Wir setzen uns gegenseitig unter Druck. Wir verarschen uns wechselseitig, ohne es zu wissen und zu wollen.
Um deinem Selbstbewusstsein einen Boost zu geben, denk daran, dass die Befreiung deiner Ängste im absoluten Vertrauen, dass andere dir ähneln, liegt.

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