ВЫГОРАНИЕ у женщин. Как избавиться от стресса. Обзор книги Эмили и Амелии Нагоски

Как ПАТРИАРХАТ влияет на современных женщин? Чем отличается выгорание у женщин? Как избавиться от стресса? Сегодня мы обсудим книгу Эмили и Амелии Нагоски. Книгу, позволяющую посмотреть на мир под другим углом.

00:52 Немного о книгах Андрея Курпатова.
01:49 Общие впечатления о книге
03:44 Синдром донора
05:48 Почему мы выгораем
06:34 Методы борьбы со стрессом
07:14 Полезно ли плакать
09:06 Методы борьбы со стрессорами
10:07 Нужно ли всё бросать
11:31 Патриархат - главный враг?
15:35 Методы избавления от негатива
20:11 Мои выводы по книге

UPD: Курс CAMBRIDGE FCE. 1000 И 1 СОВЕТ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ПОДГОТОВКИ закрыт.

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА / ТИЧЕРСКОЕ СООБЩЕСТВО
👉https://salebot.site/nadia_rozental_1...

ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ
Ребята! Я буду очень рада, если вы выразите свою благодарность подпиской на канал, комментариями, лайками и репостами.