Pilates dla brzucha z Igą Majewską

Описание к видео Pilates dla brzucha z Igą Majewską

Silne mięśnie brzucha działają jak gorset, który zabezpiecza kręgosłup. To tu znajduje się pilatesowe centrum dowodzenia i to tu jest źródło nie tylko ładnej sylwetki, ale i prawidłowej postawy ciała. Lekcja zawiera klasyczną pilatesową piątkę i wiele innych ćwiczeń, które skutecznie angażują mięśnie brzucha.

Jak efektywnie ćwiczyć brzuch i to bez robienia popularnych fitnessowych brzuszków? Odpowiedź znajdziesz w tej lekcji pilatesu!

Materiał powstał w ramach akcji Train With Us marki Oysho.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео