Prolongando a Semana do Sono | Envelhecimento e Rejuvenescimento

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Dormir bem é... não apenas envelhecer com saúde... Dormir bem é rejuvenescer!
É isso mesmo minha gente, sono bem dormido é sinônimo de juventude, menos rugas para a conta!

É o que nos contam as doutoras do sono!
Também que a necessidade de sono muda com a idade e o desenvolvimento, você sabia? A quantidade de horas que dormimos na velhice não é a mesma que dormimos quando crianças ou adultos.

Nesse debate descontraído em que prolongamos a Semana do Sono, da Associação Brasileira do Sono, as meninas continuam chamando a atenção sobre nossa rotina de sono.

A campanha acabou mas a gente não!
O #canalpsisono está apenas começando em 2019!
Vem com a gente! Aperta o play aí! Seja bem-vind@!

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