5 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON HABILETÉ EN PATINS

5 EXERCICES D'AGILITÉ POUR AMÉLIORER TON CONTRÔLE DE PATIN.

1. FREINAGE 1-JAMBE INTERIEUR (edge intérieur)
2. FREINAGE 1-JAMBE EXTERIEUR (edge extérieur)
3. FREINAGE ET CROSS OVER (edge intérieur)
4. DOUBLE CROSS OVER
5. DOUBLE CROSS OVER ARRIÈRE

Donne-toi un minimum de 5 min. pour chacun des exercices.

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Coach Goyette