低熱量減肥聖品! 超簡單,這樣做想吃就有也不怕胖

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想減肥卻總是想吃?
那就吃點豆芽菜吧!
豆芽菜富含膳食纖維、熱量又很低
想減肥又想吃的健康
那就自己來發吧

幾個小要點如下:

1.綠豆先泡過水,至少6-12個小時
2.放盤上時要均勻,儘量不要重疊
3.底盤的水要每天更換
4.發豆芽不見光,記得遮光罩要用好

就這麼簡單! 豆芽菜就吃不完啦

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