Скачать или смотреть Йога, необходимая каждой женщине для гормонального баланса | Естественная программа йоги для исце...

Гормональный дисбаланс влияет не только на ваше тело, но и на вашу энергию, эмоции и уверенность в себе. 💫
Попробуйте этот мягкий, но эффективный комплекс «Йоги для гормонального баланса» — идеально подходит для каждой женщины, которая хочет чувствовать себя спокойной, сильной и гармонично владеющей своим телом. 🌿

✨ Позы в этом ролике:
Поза кобры (Бхуджангасана) — стимулирует щитовидную железу и надпочечники
Наклон вперёд сидя (Пашчимоттанасана) — успокаивает ум и регулирует менструальный цикл
Поза плуга (Халасана) — улучшает функцию щитовидной железы и гормональный баланс
Поза с поднятыми ногами (Уттанпадасана) — укрепляет мышцы нижней части живота и репродуктивные органы
Уджайи пранаяма — естественным образом балансирует нервную систему и гормоны

💖 Практикуйте эти практики ежедневно и наблюдайте, как улучшается ваше настроение, обмен веществ и менструальный цикл — с каждым вдохом!

#ЙогаДляГормональногоБаланса #ЙогаДляЖенщин #ГормональноеЗдоровье #РутиннаяЙога #ЖенскоеБлагополучие #ПозаКобры #СидящийНаклонВперед #ПозаПлуга #ПозаПоднятияНог #ДыханиеУдджайи #ЕстественноеИсцеление #КомплексноеОздоровление #ЙогаПриСПКЯ #ЙогаДома #ПоддержкаГормонов #ЙогаКаждыйДень #ЗдоровыеЖенщиныЗдоровыйМир #ОфициальныйСиддхиЙога #СиддхиЙога