Скачать или смотреть जल्दी स्पर्म डिस्चार्ज को कंट्रोल कैसे करें? | Premature Ejaculation क्यों होता है? | Part I

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) पुरुषों की एक यौन समस्या है. इसमें, सेक्स के दौरान चरम पर पहुंचने से पहले ही वीर्य निकल जाता है. यह समस्या मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह की हो सकती है.
शीघ्रपतन के लक्षण:
यौन उत्तेजना और प्रवेश के तुरंत बाद वीर्य का लगातार और अनियंत्रित स्राव होना, स्खलन में देरी करने में असमर्थता, असंतोषजनक यौन अनुभव,
शीघ्रपतन के कारण:
मधुमेह, हार्मोन विकार, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, प्रोस्टेट ग्रंथि की समस्याएं, थायरॉयड समस्याएं
मूत्र पथ के संक्रमण, यौन संचारित रोग, कठोर यौन शिक्षा और पालन-पोषण का संपर्क में आने के कारण, मनोवैज्ञानिक कंडीशनिंग
शीघ्रपतन के उपचार:
खान-पान में बदलाव करना
शाकाहारी भोजन करना
ताजे मौसमी फल, कच्ची सब्जियां, अंकुरित आनाज, दूध, शहद, लस्सी आदि खाना
एक्‍सरसाइज़ और योग रोजाना करना
अगर शीघ्रपतन लगातार आपके यौन अनुभवों को बाधित करता है, तो एक सामान्य चिकित्सक, मूत्र रोग विशेषज्ञ या सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श करना चाहिए
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