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【自分でわかる❗️自律神経】これだけで整う‼️ : ボディビル日本チャンピオン久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のための自宅体操教室

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Описание к видео 【自分でわかる❗️自律神経】これだけで整う‼️ : ボディビル日本チャンピオン久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のための自宅体操教室

体脂肪率３％以下で、体脂肪計でエラーを出したことがある #ボディビル（ #フィジーク）元日本チャンピオンの久野礼子（くのあやこ）が、美と健康のための体操やストレッチをお教えします！

今回は、自律神経です
自律神経と言われてもどう作用しているのかどこで偏っていると判断して、どうやって治したら良いのかわからないですよね
今回は誰でも1人でできるように解説してゆきます

#久野礼子 #自律神経 #副交感神経
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📍 #筋トレや #ダイエットの #パーソナルトレーニングをご希望の方はメールでこちら＜ ayakoq1993@ezweb.ne.jp ＞までお問い合わせください。

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📍 久野礼子
元・ボディビル（フィジーク）日本チャンピオン
#ゴールドジム #パーソナルトレーナー
公式ウェブサイト：https://www.ayako.pro
ゴールドジム： https://www.goldsgym.jp

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