ВАЖНОЕ открытие НЕЙРОБИОЛОГОВ, улучши свою память

ИСТОЧНИКИ
1. cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)30219-2
2. cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(21)00539-8

00:00 Исследование нейробиологов
00:53 Влияние перерывов на запоминание
02:47 Как правильно делать перерывы
03:44 Применение метода в повседневной жизни
05:34 Заключение и рекомендации

Ссылка на мой ТГ: t.me/tutput

Меня зовут Константин Орехов, мне 38 лет, и я — коуч и духовный наставник. Мой путь привел меня к пониманию, что в жизни важен баланс: между работой и личной жизнью, успехом и внутренним покоем. Я помогаю своим клиентам находить себя в этом мире, преодолевать кризисы, видеть, что действительно важно, и двигаться вперед с уверенностью и ясностью. С каждым из них мы проходим путь от поиска смысла и ценностей до практических шагов, которые помогают строить осознанную, гармоничную жизнь.

Мне близка духовность, вера в то, что у каждого из нас есть предназначение и внутренний источник силы. Я знаю, что наша задача — найти эту силу, заботиться о себе и своём здоровье, чтобы следовать своим путем с вдохновением. В своих консультациях я объединяю практические советы и глубокую духовную поддержку, помогая людям не просто достигать успеха, но и чувствовать настоящую радость от жизни.