CHOCOLATE x SAÚDE: tudo que você precisa saber 🍫🤎

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CHOCOLATE x SAÚDE: tudo que você precisa saber 🍫🤎
Uma pergunta muito recorrente em meu consultório é: "doutor, posso comer chocolate?" A resposta é sempre a mesma: DEPENDE. O cacau, presente no chocolate, sem dúvida é um alimento riquíssimo em substâncias benéficas para a nossa saúde. Já o chocolate em si, primeiro precisamos saber qual o seu tipo e os ingredientes utilizados em sua fabricação. Para entender todos os benefícios do cacau/chocolate e o que você deve cuidar na hora de escolher um, assista a mais essa super aula!

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